複業と副業#生成AIビジネス

企業における副業制度（社内／社外／兼業）導入の成功事例30社と、メリット・デメリットを網羅した内容です

成功事例ピックアップ（代表10社）

1. 
   

   丸紅
   
   
   → 社内副業（15%ルール）導入。社員が自発的に新規事業提案にチャレンジ (hrnote.jp, times.mazrica.com)

2. 
   

   Google
   
   
   → 「20%タイム」でGmailやAdSenseといった製品が生まれる (hr-doctor.com)

3. 
   

   KDDI
   
   
   → 就業時間の20%を社内副業に。横断的な人材交流でイノベーション促進 (hrnote.jp)

4. 
   

   リコー
   
   
   → 労働時間の2割を異部署での副業へ。社員の動きが活発化

5. 
   

   サイボウズ
   
   
   → “100人100通りの働き方”と称し、副業をオープン可申請。kintoneで可視化運用 (jinjibu.jp)

6. 
   

   ロート製薬
   
   
   → 社外チャレンジワーク制度あり。条件明示・成果還元で新事業創出 (schoo.jp)

7. 
   

   富士通
   
   
   → 相互副業実証実験に参画。300名超がチャレンジし、成果を計測 (schoo.jp)

8. 
   

   パナソニック
   
   
   → 社内複業＋社外留職制度で異業種経験を促進

9. 
   

   DeNA
   
   
   → 社外／社内副業を組み合わせ、社員の約2割がチャレンジ (hrnote.jp)

10. 
    

    アサヒビール
    
    
    → 勤続5年以上に副業解禁、月2回休暇付与で両立支援

✅ メリットとデメリット

️ 30社一覧（企業名／制度内容）

ご希望があればエクセル形式でも作成可能です✨

1. 
   

   丸紅（社内15％）

2. 
   

   Google（20％タイム）

3. 
   

   KDDI（社内20％／公募）

4. 
   

   リコー（社内20％）

5. 
   

   サイボウズ（社外・オープン副業）

6. 
   

   ロート製薬（社内／社外チャレンジワーク）

7. 
   

   富士通（相互副業実証）

8. 
   

   パナソニック（社内複業／社外留職）

9. 
   

   DeNA（クロスジョブ＋社外副業）

10. 
    

    アサヒビール（社外副業＋休暇制度）

11. 
    

    ソフトバンク（副業解禁）

12. 
    

    ヤフー（ギグパートナー制度）

13. 
    

    クラウドワークス（ハタカク！制度）

14. 
    

    メルカリ（公募自由＋補助制度）

15. 
    

    ユニ・チャーム（社外副業）

16. 
    

    LINEヤフー（ギグパートナー採用）

17. 
    

    ライフネット生命（パラレルイノベーター）

18. 
    

    イオンモール（新事業副業委託）

19. 
    

    ソニー＆日立（相互副業人材交換）

20. 
    

    コニカミノルタ（社外副業OK）

21. 
    

    サイバーエージェント（Cycle）

22. 
    

    グロービス（全社員副業OK／顧問就任）

23. 
    

    ANA（外部雇用契約副業OK）

24. 
    

    スープストックトーキョー（ピボットワーク）

25. 
    

    SMBCグループ（社内副業制度）

26. 
    

    コクヨ（公募型社内副業）

27. 
    

    ライフネット生命…

28. 
    

    イオンモール…

29. 
    

    ソニーグループ…

30. 
    

    その他（3M／Atlassian／BBCなどグローバル20％ルール） (en.wikipedia.org, corp.coachee-hr.com, schoo.jp, goworkship.com, wework.co.jp, corp.miidas.jp, minamotoc.jp)

まとめ

• 
  

  成功要因：目的明確化・制度の可視化・本業優先のルール整備・成果還元体制

• 
  

  注意点：制度乱用や本業疎かを防ぐ体制、人事評価制度との連動

• 
  

  制度形態：社内型（社内副業）・社外型（社外チャレンジ）・兼業型（社内＋社外）など多様な設計が可能

以下に、先に示した30社を10社ずつ3グループに分けて深堀りしました。それぞれ、制度の内容・目的・運用ルール・成果を整理して解説します

グループ①：丸紅～アサヒビール（1～10社）

1. 
   

   丸紅
   
   
   - 制度：勤務時間の15％を社内副業へ（新規事業提案や他部署業務） (hrnote.jp)
   
   
   - 目的：Googleの20％ルールのようなイノベーション刺激、新規事業創出
   
   
   - 成果：社員の視野拡大と自発的挑戦文化の醸成

2. 
   

   Google
   
   
   - 制度：勤務時間の20%を自由なプロジェクトに充てる“20%タイム” → Gmailなど誕生

3. 
   

   KDDI
   
   
   - 制度：2020年6月から社内副業。就業時間の20%までで他部署業務に挑戦 (times.mazrica.com, hrnote.jp)
   
   
   - 目的：組織横断の人材交流によるイノベーション強化
   
   
   - 運用：人事評価にも反映される

4. 
   

   リコー
   
   
   - 制度：2019年、勤務時間20%を別部署業務に使用可
   
   
   - 効果：社員の行動活性化が社長コメントで明言

5. 
   

   サイボウズ
   
   
   - 制度：2012年より副業自由（社内・社外申請制）。予定表で可視化運用 (lobar.kobot.jp)
   
   
   - 成果：創作活動、YouTube、LINEスタンプ開発など多様な活動が広がる
   
   
   - 注意点：情報漏洩防止の運用が求められる

6. 
   

   ロート製薬
   
   
   - 制度：2016年導入の「社外チャレンジワーク」と「社内ダブルジョブ」 (lobar.kobot.jp)
   
   
   - ルール：入社3年以上、就業外／休日のみ、事前申請と上長面談
   
   
   - 成果：多様な副業（地ビール醸造、プログラミング教室など）や新事業創出

7. 
   

   富士通
   
   
   - 制度：「Work Life Shift 2.0」の一環で副業解禁。現在300名以上が参画 (schoo.jp, lobar.kobot.jp, goworkship.com)
   
   
   - 特徴：相互副業実証実験で効果・成長への寄与を計測中

8. 
   

   パナソニック
   
   
   - 制度：社内公募複業＋社外留職。外部企業へ出向の留職制度も運用 (times.mazrica.com)
   
   
   - 目的：異業種からのスキル獲得・自社への知見還元

9. 
   

   DeNA
   
   
   - 制度：2017年に副業解禁＆「クロスジョブ制度」導入。約2割の社員が社内外副業を実践 (goworkship.com)
   
   
   - 仕組み：3か月ごと報告、スキルアップ目的、副業率↑ 離職率↓の改善

10. 
    

    アサヒビール
    
    
    - 制度：2020年1月、本格解禁。勤続5年以上の社員対象。月2回の「副業休暇」付与 (goworkship.com)
    
    
    - 狙い：本業との両立支援と人材定着強化

グループ②：ソフトバンク～ユニ・チャーム（11～20社）

11. 
    

    ソフトバンク
    
    
    - 制度：2017年11月より副業解禁。就業時間外限定で、スキルアップや組織活性が目的 (lobar.kobot.jp)
    
    
    - 運用：月初に申請、ガイドライン共有。開始1か月で127件の申請が承認される

12. 
    

    ヤフー
    
    
    - 制度：「ギグパートナー制度」で130名以上と業務委託契約 (lobar.kobot.jp)
    
    
    - 特徴：競業回避を条件に、雇用も許容

13. 
    

    クラウドワークス
    
    
    - 内容：副業推奨の環境整備 – 詳細は未取得

14. 
    

    メルカリ
    
    
    - 制度：2018年に副業明言。成果重視の「無限昇給制」と連動しスキル獲得を促進 (lobar.kobot.jp, schoo.jp)

15. 
    

    ユニ・チャーム
    
    
    - 制度：2018年4月から解禁。入社4年以上、本業支障なし、24時以降禁止などの条件付き副業 (pro-bank.co.jp)
    
    
    - 効果：専門性強化や人脈拡大を社員が実感

16. 
    

    LINEヤフー
    
    
    - 制度：2020年10月「ギグパートナー」立ち上げ。事業プラン・技術専門家が副業参加 (corp.coachee-hr.com)

17. 
    

    ライフネット生命
    
    
    - 制度：「パラレルイノベーター採用」で週3〜4日勤務＋複業可 (corp.coachee-hr.com)
    
    
    - 意図：複業で多様な視点を社内に取り込む

18. 
    

    イオンモール
    
    
    - 制度：副業人材を新規事業開発に活用（ラーメン店舗マネジメントなど） (corp.coachee-hr.com)
    
    
    - メリット：コスト削減・実践ノウハウ導入

19. 
    

    ソニーグループ
    
    
    - 制度：2024年〜日立製作所と相互受け入れ。AI・半導体など先端領域へ若手派遣 (corp.coachee-hr.com)
    
    
    - 特徴：短時間業務委託契約方式でリスク軽減と連携強化

20. 
    

    その他（LIXIL, 三菱地所, 東芝, 第一生命HD, 小林製薬, 凸版印刷, コニカミノルタ, 新生銀行, セガサミー）
    
    
     - 例：LIXILはスーパー フレックス下で2020試験導入 (fukugyo-info.jp)
    
    
      三菱地所は2020年1月解禁、月50時間上限で運用
    
    
      小林製薬・凸版等は2021〜2022年制度導入済

グループ③：残り企業（21～30社）

これまでに挙がっていなかった企業を補足します：

• 
  

  サイバーエージェント：2019年に技術者向けグループ内副業「Cycle」制度 (times.mazrica.com)

• 
  

  SMBCグループ：目的＝自律キャリア形成。社内副業で多領域力の育成 (hrnote.jp)

• 
  

  コクヨ：公募型社内副業で社内活性化や内省促進を実感

• 
  

  ライフネット生命：先述の通り複業採用（週3〜4） (corp.coachee-hr.com)

• 
  

  イオンモール：新規開発活用へ外部人材導入

• 
  

  3M／Atlassian／BBC：海外では15〜20％ルールを伝統的に継続（丸紅の制度モデル） (kabujin.com)

共通テーマまとめ

• 
  

  制度形式：社内副業、クロス部署、社外留職、複業採用、相互受け入れなど多様。

• 
  

  対象・条件：勤続年数（3～5年）、就業時間外限定、本業優先ルール、時間上限設定。

• 
  

  運用面：事前申請・上長承認・会社公示・本業との両立チェック・評価反映。

• 
  

  狙い：スキル獲得・視野拡大・組織活性・採用/定着強化・新事業開発。

• 
  

  成果：Gmail開発、脱マンネリ文化醸成、離職減・定着向上、イノベーション促進。

• 
  

  課題：本業負担・制度乱用・情報漏洩・リスク管理・評価制度整備。

✨ 【保存版】企業向け 副業制度設計テンプレート ✨


副業制度をスムーズに導入・運用するための「ひな形＋実践ポイント集」です！


これをベースにすれば、丸紅やGoogleのようなイノベーション型にも、ロート製薬のようなキャリア開発型にも柔軟に応用できます

1. 制度設計テンプレート：全体構造

(1) 制度目的の明確化

️ (2) 適用範囲・条件

(3) 申請・承認フロー

⚖️ (4) リスクマネジメント

(5) 成果評価と活用

✅ 2. 運用チェックリスト

• 
  

  制度目的がブレていないか

• 
  

  労務・税務面の専門家に確認済みか

• 
  

  上長と人事の連携がスムーズか

• 
  

  本業評価と副業活動をどう紐付けるか決まっているか

• 
  

  定期的に制度を見直すPDCAサイクルがあるか

3. 社内告知用テンプレート（例文）

「チャレンジ副業制度」開始のお知らせ

〇〇株式会社では、社員の自律的なキャリア形成を応援するため、副業制度を新設しました。

• 
  

  対象：勤続3年以上の正社員

• 
  

  ルール：勤務時間の20%以内、社外副業も可能（要申請）

• 
  

  注意事項：競業行為は禁止、情報漏洩厳禁

• 
  

  詳細は社内ポータルを確認し、まずは所属長へ相談ください。

みなさんの挑戦を心から応援しています！

第5章：今日からできる損しないためのチェックリスト

ここまで読んでくださったあなたに、今すぐできる「損しない年金受給」の準備ステップをお渡しします。
複雑な制度も、やるべきことを整理すれば意外とシンプル。
1つずつクリアしていきましょう！

✅ チェック1：「ねんきん定期便」と「ねんきんネット」を確認！

• 
  

  毎年届く「ねんきん定期便」は保管してあるか？

• 
  

  受給見込み額をチェックしたか？

• 
  

  ネットでより詳しく調べたい場合、「ねんきんネット」に登録したか？

ねんきんネット：https://www.nenkin.go.jp/n_net/

✅ チェック2：年金請求のタイミングを把握しているか？

• 
  

  自分は65歳受給？繰上げ or 繰下げ予定？

• 
  

  60代前半に「特別支給の厚生年金」がある世代か確認した？

• 
  

  申請期限を把握しているか？（通常、誕生日の3ヶ月前に手続き）

✅ チェック3：自分の働き方と年金の関係を見直す

• 
  

  現在の月収はいくらか？年金との合計は28万円・47万円を超えそうか？

• 
  

  在職老齢年金の減額ラインにかかりそうな場合、調整は必要か？

• 
  

  65歳以降も働き続けるなら、年金はいつ受け取るのがベストか？

✅ チェック4：任意加入や未納期間の有無を確認

• 
  

  国民年金の加入期間は40年未満？

• 
  

  任意加入でカバーできる月数を把握した？

• 
  

  納付漏れ・未納がある場合は手続き済みか？

✅ チェック5：プロに相談する準備を始めよう！

• 
  

  近所の年金事務所や社労士に相談する予定はあるか？

• 
  

  聞きたいことを事前にメモしているか？

• 
  

  家族とも話し合い、老後のプランを共有できているか？

おわりに：年金は「制度を知る者が得をする」時代へ

年金って、一見すると複雑。でも、正しい知識を持って、ちょっとした工夫をするだけで「損しない選択」ができるようになります。

人生100年時代、「いつもらうか」「いくらもらえるか」は、これからの生き方にも直結する大事なテーマ。
この記事が、あなたの年金生活を前向きにするヒントになれば幸いです

✍️ はじめに

「年金って、難しい…」「自分はちゃんと受け取れるのかな？」「損しない方法があるなら知りたい」
そんなふうに思ったこと、ありませんか？

60代に差し掛かると、いよいよ現実味を帯びてくる「年金の受給」。
でも、いざ調べてみると出てくる専門用語や数字の嵐に、気持ちがゲンナリしてしまう人も多いはず。

この記事では、年金制度をまったく知らない人でもスッと理解できるように、わかりやすく丁寧に解説します。
さらに、「どのタイミングで受け取るのが一番得なのか？」という実用的なアドバイスも盛り込みました。

「読んでよかった」と思える内容を目指して、しっかりお届けしていきますね

第1章：そもそも年金制度ってどうなってるの？

年金制度の“2階建て構造”をやさしく説明！

まず知っておきたいのは、日本の年金制度は「2階建て」だということ。
これはとっても大事なポイントです。

つまり、会社員や公務員の人は、1階＋2階で「2つの年金」を受け取ることになります。
一方、自営業者や専業主婦（第1号・第3号被保険者など）の場合は「国民年金だけ」のケースが多く、受給額は少なめです。

60歳以降に登場する“ややこしい単語たち”

ここで「ん？」となりがちなワードも、ざっくり解説しておきます。

• 老齢基礎年金：国民年金を一定期間（原則40年）納めた人が65歳から受け取れる年金

• 老齢厚生年金：厚生年金に加入していた人が受け取れる年金（原則65歳から）

• 特別支給の老齢厚生年金：昭和36年4月1日以前生まれの男性、昭和41年4月1日以前の女性が、65歳前に一部受け取れる制度

• 在職老齢年金：働きながら年金を受け取るときの調整制度。収入次第で減額の可能性あり

「ねんきん定期便」と「ねんきんネット」は要チェック！

これからの生活設計に向けて、自分の年金の「見込み額」を知ることが超重要！
そのために活用してほしいのがこの2つです。

• ねんきん定期便：毎年送られてくるハガキ。過去の納付状況や見込み額がざっくり分かる。

• ねんきんネット：もっと詳しく、受給シミュレーションもできる便利なWebサービス（無料）。

登録もそんなに難しくないので、ぜひ活用してみてください！

第4章：あなたのケース別！ベストな受給スタイルはこれ

年金の最適な受け取り方は、「人によって違う」んです。
ここでは、よくある3つのライフスタイル別に、「どんな戦略が損しにくいか？」を具体的に解説します。

ケース①：専業主婦だった人の最適戦略

状況の特徴

• 国民年金のみ（厚生年金の加入なし or 期間が短い）

• 受給額が比較的少ない（月6〜7万円程度）

• パート勤務の経験があっても年金には反映されにくい

✅ 損しにくい戦略

• 繰下げ受給を活用して年金額を増やす
  　└ 家計に余裕があれば、66歳〜70歳まで繰り下げることで将来の年金を大幅アップ。

• 配偶者の年金とあわせてバランスをとる
  　└ 配偶者が厚生年金受給者の場合は「世帯単位の受給額」で生活を計算！

‍ ケース②：60代も働き続ける予定の会社員

状況の特徴

• 厚生年金に長く加入、受給額も多め

• 定年後も再雇用や嘱託で働き続ける予定

• 月収28万円 or 47万円以上になる可能性あり

✅ 損しにくい戦略

• 在職老齢年金の調整ラインを把握しておく
  　└ 「減らされるなら損」ではなく、「あとで増額されて戻る」と理解しておくことが大切。

• 65歳までは繰上げしないのが基本
  　└ 働いてる間は給与があるので、年金を無理に早く受け取らずに将来に備えるのが賢い選択。

‍ ケース③：自営業やフリーランスだった人

状況の特徴

• 国民年金のみで、年金額が少なめ

• 65歳以降も働くか、収入が不安定なケースも

• 法人化していれば厚生年金の可能性も

✅ 損しにくい戦略

• 未納期間があるなら「任意加入」でカバー
  　└ 60歳以降も5年まで加入可能。少しでも満額に近づける！

• 繰上げよりも繰下げで生活防衛
  　└ 年金が「唯一の安定収入」になる場合、月額を増やして老後資金の柱にする選択が有効。

ワンポイント：自分の「生活コスト」と照らし合わせよう

• 「月10万円あれば暮らせる」のか

• 「65歳以降も働き続けるかどうか」

• 「貯金や持ち家など、他の資産がどれだけあるか」

これらを見ながら、「年金をいつ・どう受け取るか」を決めるのが最も確実な方法です。

第3章：よくある勘違いとその真実

年金制度って、思い込みや誤解がとても多いんです。
ここでは「損しないために」こそ知っておきたい、60代に多い“勘違い”を解き明かしていきます！

❌ 勘違い①：「60歳になったら自動で年金がもらえる」

➡ 正解：申し込みをしないともらえません！

年金は、自動で振り込まれるものではありません。
「年金請求書」を提出して、初めて受給が始まります。

特に注意したいのが以下の2点：

• 65歳受給の人：誕生日の約3ヶ月前に届く案内を見落とさないように！

• 60歳〜64歳で繰上げ受給を希望する人：自分で早めに申し込む必要があります！

❌ 勘違い②：「年金保険料を払えば払うほど、得をする」

➡ 正解：上限があります。払いすぎは意味がないことも！

国民年金（基礎年金）は、納付40年（480ヶ月）で満額。
それ以上払っても受給額は増えません。

ただし、40年に満たない人は、60歳以降に「任意加入」することで将来の年金額を増やせます。
例：専業主婦や自営業で未納期間がある人は、任意加入がおすすめ！

❌ 勘違い③：「自営業者は厚生年金とは無縁」

➡ 正解：最近は“厚生年金に加入する”自営業者も増えています！

法人化して会社を設立した場合、社長（自分）であっても「厚生年金」に加入義務が発生します。
つまり、法人化すれば自営業者も2階建て年金を手に入れられるんです。

これは将来の年金額にも大きく影響するので、「老後資金の確保」という意味でも戦略的に検討の価値あり！

ポイントまとめ

第2章：損をしないための受給タイミングの選び方

「年金って、何歳からもらうのが一番トクなの？」
この疑問、実はとても奥が深いんです。でも、仕組みを理解すれば、あなたにとってのベストな選択が見えてきます！

⏰ 繰上げ vs 繰下げ、どちらが得？

まず基本を押さえましょう。

ざっくり言うと…

• 長生きしそうなら繰下げ受給がお得！

• 早く年金が必要な人は繰上げもアリ

• 平均寿命前後で亡くなると、受給開始が早い方が得なケースも

金額シミュレーション（ざっくり試算）

例：老齢基礎年金（満額）をもらう場合（2025年時点：年約83万円）

※厚生年金も同様に繰上げ・繰下げ可能（増減は基礎年金と同率）

働きながら年金を受け取ると損？

これは要注意！60代で働きながら年金を受け取る人に関係あるのが…

在職老齢年金制度

• 60歳〜64歳：賃金＋年金が月28万円を超えると一部減額

• 65歳〜：賃金＋年金が月47万円を超えると減額される可能性

つまり、高収入のまま年金を受け取ろうとすると、「もらえるはずの年金が減らされる」ケースがあるんです。
でもこれは**「減らされる＝損」ではなく、繰り下げるのと似たような効果**と考えることもできます。将来的には増額されて戻ってくるためです。

一番大事なのは「あなたの生活スタイル」

「お金に余裕があるなら繰下げで将来に備える」
「収入が減って生活費が厳しいなら繰上げで早く受け取る」

正解は1つじゃありません。
年金の受給は、「いくらもらえるか」だけでなく、「いつ必要になるか」が大事なんです。

１．公的年金の2階建て構造

日本の公的年金は、基礎となる「国民年金（老齢基礎年金）」と、上乗せ部分の「厚生年金（老齢厚生年金）」から成ります (mhlw.go.jp, mmea.biz)。

• 国民年金：20歳〜60歳まで加入対象。納付期間が40年（480月）満たせば満額を受け取れます (nenkin.go.jp)。

• 厚生年金：会社員など収入に応じて掛かります。加入期間や収入が多いほど、将来の受給額が増えます (biz.moneyforward.com)。

‍ ２．60代での受給スタイル

60代でも年金を受け取るには、以下の3つが主なルートです：

1. 繰上げ受給：65歳より前、最短で60歳から受給開始。ただし減額率は月0.4%、5年間で約24%の減額 (moneiro.jp)。
   (nenkin.go.jp)。
   (mhlw.go.jp)。

３．受給額のイメージ

• 国民年金（満額）：年約83万円／月約6.9万円 (smbc.co.jp)。

  • 60歳繰上げ：年約63万円（月額約5.3万円、24%減額）(moneiro.jp)。

  • 繰下げ（最大75歳）：約153万円（月額約12.8万円）(moneiro.jp)。

• 厚生年金（平均）：年約175万7千円（月額約14.6万円）(media.dai-ichi-life.co.jp)。収入が多く働く期間が長いほど増加し、繰上げ・繰下げ適用で額も変動 。

４．60歳以降の保険料支払い

• 国民年金：原則60歳で支払義務終了ですが、40年未満の加入期間だった場合は65歳まで任意加入できます (biz.moneyforward.com)。

• 厚生年金：60歳以降も働く限り70歳まで加入義務あり（報酬に応じて保険料あり）。

✅ まとめ：60代が押さえるべきポイント

アドバイス

1. 「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」で、自分の納付状況・見込み受給額を確認しましょう。

2. 60歳前に「どう受け取るか」を計画すると、毎月・毎年の資金設計がしやすくなります。

3. 継続して働くなら、厚生年金に加入し続けることで、将来の受給額を増やすことも可能です。

ウクライナ避難者の日本受け入れをご支援ください。https://t.co/uW11X0T3Ze

— 在日ウクライナ大使館 (@UKRinJPN) April 19, 2022